办公室趣味心理学（用心理学打造强大气场，用气场打通晋职之路！） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《办公室趣味心理学》就办公室的心理现象，及怎样在办公室运用心理策略，进行了深入浅出的探讨。它摒弃了严肃死板的面孔，精选了9个在办公室里受关注的话题，并把深奥的心理学术语永比较通俗有趣的语言表达出来，层层揭秘不可思议的办公室现象，使在办公室工作的你醍醐灌顶、豁然开朗。

《办公室趣味心理学》由田秋编著。

Chapter 1  高效工作的诀窍：心理驱动，001

  1.效率“热身”

  2.兴趣=效率

  3.“好记性不如烂笔头”

  4.赶走办公室“拖延症”

  5.同事与同事，“火星”对“地球”

  6.一周效率图谱

  7.办公室是个“大气场”

  8.身好，心好，工作好

Chapter 2  巧建办公室心理环境的八个技巧

  1.选工作，也要选环境

  2.绿色植物是个宝

  3.光线、声音与温度

  4.色彩妙用

  5.营造“工位小气场”

  6.开放式办公室的心理舒适度

  7.不断检查，及时改进

Chapter 3  组织运行背后的“心理魔方”

  1.着装“心规则”

  2.管理方式决定组织效率

  3.新人效应

  4.组织“病毒”——官僚化

  5.晋升未必是好事

  6.社会懈怠效应

  7.组织是座“金字塔”

  8.办公室里的“公平”

  9.士气高未必效率高

  10.我们需要“外敌”

  11.泼冷水者

  12.组织内部的联系类型

  13.办公室文化是企业文化一部分

  14办公室需要小团体吗？

  15.“抓老鼠的猫和狗”

Chapter 4  开会讲点心理学

  1.会议的心理学价值

  2.开会百态

  3.选座是门学问

  4.“三个臭皮匠”，不一定是“诸葛亮”

  5.“三个臭皮匠”，怎成“三诸葛”？

  6.如何成为会议“聚光灯”？

  7.民主与效率对立吗？

  8.人无完人，以退为进

  9.“站会”的好处

  10.妙用“举手”

  11.会议也是选秀舞台

Chapter 5  善用心理效应的八种聪明人

  1.种聪明人：次亮相让你记住他——首因效应

  2.第二种聪明人：混熟了赶紧表现一下——近因效应

  3.第三种聪明人：不让别人对你以偏概全——晕轮效应’

  4.第四种聪明人：善用竞争激活自己的才能——鲶鱼效应

  5.第五种聪明人：抓住个破坏纪律的人——破窗效应

  6.第六种聪明人：以积极的期望带来如意的结果

  ——皮格马利翁效应

  7.第七种聪明人：在团队中强调1+1>2——互补效应

  8.第八种聪明人：“男女搭配干活不累”——异性效应

Chapter 6  悄悄读懂个性，暗中掌控全局

  1.老板，是果断是优柔？

  2.“心宽”才能“体胖”

  3.“同事，别对我撒谎！”

  4.怎样透视上司心理？

  5.细处看人(一)：办公桌乾坤

  6.细处看人(二)：身体密语

  7.细处看人(三)：吸烟不仅有害健康

Chapter 7  职场沟通的心理操纵术，165

  1.面试：我快乐，你通过

  2.“我是谁？”

  3.沟通不是容易事

  4.“沟通江湖”

  5.你的上司是视觉型还是听觉型

  6.让对方作为自己意见的代言人

  7.变色龙效应

  8.有特点才能让老板注意你

  9.跟同事保持多远的距离？

  10.功、公室争吵法则

  11.说服妙策——对比

  12.如何得寸进尺？

  13.办公室妙用聊天

  14.你不能不懂办公室“黑话”

  15.办公室开玩笑的艺术

  16.周一、周五别请假

Chapter 8  向左工作。向右生活

  1.办公室不相信眼泪

  2.上班前把情绪调节好

  3.当心办公室心理污染

  4.适时自我隔离

  5.远离“微笑抑郁”

  6.零食与情绪

  7.加班，就在办公室

  8.欲速则不达

  9.流言止于智者

  10.杜拉拉教你应对办公室恋情

附录  十种“心理高危”职业的心理保健术

  1.教师：为孩子，不能不“头疼”

  2.秘书：我很烦

  3.医护人员：我也需要医生

  4.推销员：其实我没那么坚强

  5.企业家：风光背后是心酸

  6.财务：我一直左右为难

  7.警察：高危，高压

  8.公务员：迷失了

  9.都市白领：高处不胜寒

  10.IT技术人员：好孤单

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

"JCY">

     2．兴趣=效率

美国全球竞争力研究院的研究人员曾发现：快乐的人更容易获得事业成功。该研究项目的带头人罗伯特说：“导致这种现象的原因，很可能是快乐的人经常会有积极的情绪。这种情绪能够激励他们更主动工作，接受新的知识。当他们觉得快乐的时候，会觉得很自信、乐观、精力充沛，这也会使他们更有亲和力。”

从心理学的角度来说，这个研究结果是有道理的。具有良好心理状态的人，能够更好地把有限的心理能量投入到外界建设性的事务中去，能够更自然地开展工作，更多地释放自己的潜能，提高工作效率，这对于取得成功是相当重要的。而那些不快乐的人，消极的情绪会降低工作效率，消极情绪背后的心理冲突又会大量消耗有限的心理资源。“内耗”大了，用于从事建设性工作的精力自然就会减少，好像电脑感染病毒以后，CPU的系统资源大量被占用，正常的程序自然就会运行缓慢和容易死机。当然，不是每个人生来对某样工作就有浓厚的兴趣，通常兴趣爱好与艰苦的工作很难划上等号。大多数情况下，我们必须积极培养对工作的兴趣，积极、敬业，才会从工作中感到愉快，也才能把工作做得有声有色，从而在群体中脱颖而出。那么如何让自己对工作充满兴趣呢？

尽量找到适合兴趣酌工作

工作符合自己的兴趣，我觉得就是的报酬，虽然它并不一定能保证你平步青云。如果碰到低潮、挫折、委屈，你也不要轻易放弃，所有的成功者不都是能坚持到后一刻的人吗？周华健、任贤齐、刘若英等著名歌手，在成名前都曾经当过唱片公司的助理，也都曾入不敷出，经历过一段艰苦的日子。

不过，他们并没有因此而选择转行，去找一份安定的工作，他们依然忠于自己的兴趣，当时机成熟时，他们便成为歌坛上的闪亮明星。

很多时候，找到一份自己喜欢的工作就像找回真正的自己，这是人生很重要的一堂课。为钱工作只会让我们忙碌一生，而找到自己的热情所在，学会把每一件工作做到好，学会珍惜身边的每一件事物，会让你把无趣的工作变成充满趣味的天堂。

有的事情一旦你全心投入就会产生兴趣

一个几乎从未接触过计算机的人，从刚买了新电脑的朋友那里得到了一台二手货，于是便照着说明书学习起来。他觉得以自己的基础能学会网页浏览和图表处理就已经很不错了，可没想到他越学越有兴趣，没几天就已经掌握了许多数据处理软件和游戏软件。现在，他开始觉得自己有必要更换CD—

ROM和MIDI了。以前他看到计算机类图书就像是见到外星人一样，而现在他却成了一名真正的计算机爱好者，每天都会跑到书摊上看新一期的电脑杂志来了没有。刚开始，他面对书店中琳琅满目的同一类书籍几乎不知如何选择才好，现在却能经常为别人购书提供一些有用的建议了。

对于工作，其实也是一样的道理。从兴趣的角度来说，工作当然比不上游戏或你的个人爱好。但是，如果你对自己的工作一点儿兴趣都没有，往往是因为你还没有完全了解它。其实，对于一件根本不感兴趣的事情，只要你能稍加注意、深入研究，便可能有惊喜的收获，你的工作会因探索的过程和求知的喜悦而充满乐趣。

调整自己的心态有助于培养工作兴趣

佛家有言：“一水四见。”水对人们来说是水，对鱼儿来说是它们的房子，对鬼道众生来说是烈火，对天神来说则是晶莹剔透的水晶。为什么会

“一水四见”呢？“因为一切法从心想生”，虽然同样是水，用的心不同，就有不同的观照。职场中，很多人是以一种受苦受难的心态面对每天工作的八小时，工作中的新任务能推则推，不能推则消极应付了事。这样做不但无法实现自己的职业理想，也浪费了宝贵的光阴。美国石油大王洛克菲勒在写给儿子的一封信里曾这样说道：“亲爱的孩子，如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。”因而，适时改变自己的心态，对于培养工作兴趣也是很有帮助的。

找出像在工作上酌重要价值

请用心想一想：你在做什么？你是否提供必需的服务？你是否看到完成的产品？你是否是位发号施令者？然后再问你自己：因为我的投入，这份工作是否不一样？正确的价值观在个人成就感中扮演着重要角色。请记住：当初你为何会接下这份工作？如果这只是一份临时的工作，你是否认真考虑将来你真正想做的是什么事？

有这样一个发人深省的小故事：某所大学的图书馆里经常有读者将书籍放错位置，为此不得不雇用一些学生做临时工，协助管理员将书籍放归原处。大多数学生因为这份工作枯燥乏味而迅速地辞职走人，只有一个瘦弱的学生心想：干这个工作可不有点像侦探寻找破案线索一样么？这个奇妙的想法将原本枯燥的工作设想得非常生动诱人，于是他两眼放光、精神抖擞地投入到工作中去。虽然因为生疏，天他只查到几本书，但是他对工作的特殊兴趣和热情投入，使他很快便掌握了技巧，查到的数量与日俱增。当这个小伙子离开这里时，图书管理员依依不舍，心想：这个孩子日后一定能成大事。结果这个学生后来真的成了亿万富翁。

这个故事也印证了苏格兰哲学家说的一个道理：有事做的人是幸运的。

当一个人的精神倾注于某项工作时，他的身心会形成一种真正的和谐，不管从事的是多么卑微的劳动。P6-8

在线阅读地址：办公室趣味心理学（用心理学打造强大气场，用气场打通晋职之路！）在线阅读

在线听书地址：办公室趣味心理学（用心理学打造强大气场，用气场打通晋职之路！）在线收听

在线购买地址：办公室趣味心理学（用心理学打造强大气场，用气场打通晋职之路！）在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

办公室是除家之外的第二重要空间。所谓成家立业，业即立于此。所以，办公室乃人生幸福、事业成功之要地。那么如何营造好如此重要的地方？田秋编著的《办公室趣味心理学》将助你在茶余饭后的点滴时间里，练就纵横职场之硬功，打造立业建功之利器。本书是一本好玩的心理学时尚读本，有很强的知识性、趣味性和实用性，可助你提升自己的办公室气场和走向成功的心理能力，是你认识自己、读懂同事、看透老板的一本通灵宝典。

前言

     为什么辛苦工作，却毫无效率？ 为什么你会渐渐对工作失去兴趣？

带好组织这件事真的很难？ 为什么别人总是要欺负你？ 办公室恋情，真的谈不成？

这重重的难题可能正在困扰着你，但是你明白其中的道理吗？这其中蕴含着人的内心的许多奥秘。套用刘索拉的小说《你别无选择》中孟野的一句话“没有没有音乐的地方”，我们也可以说，“没有没有心理学的地方”，

“只要是有人的地方就有心理学”。只要你在职场一天，你就离不开办公室心理学。

办公室几乎是我们每个人花掉生命中至少三分之一时间的地方，但是办公室心理学却不是每个办公室人都懂得的。在一般情况下，人们对于与心理学挂钩的东西总是避而远之、讳莫如深，很多人会把它与“神秘”、“深奥”、“难懂”等词联系在一起。因为人的心理实在千变万化，它就像一个调皮的精灵，存在于日常生活中的时时处处，却又总是和人们捉迷藏，以至于人们对它熟视无睹。但大量的试验以及经验证明，人类的心理活动是有规律的，人们对心理现象其实都很熟悉，只是由于缺乏科学的理解而觉得神秘罢了。因此，迫切需要一条合适的纽带将办公室心理学与我们的现实工作联结起来，而本书正是这样一条纽带。

如果你是一位企业的决策者，掌握了办公室中的心理学，那就会有助于调动全体员工的积极性，改善组织结构，提高企业效益，达到提高管理水平和发展生产的目的；如果你是一位企业的中层管理者，借助办公室中的心理学准确找到自身的定位，可以帮你处理好与上下级的关系，缓解关系紧张造成的压力，矫正管理中的偏差，找到的激励自我和下属的方法；如果你是一位企业的普通员工，通过学习办公室中的心理学，能使你在职场中游刃有余，顶住巨大的压力，快乐而积极地工作，不被职场的人际纷争缠身，帮你顺利晋升。

《办公室的趣昧心理学》是一本好玩的心理学时尚读本。它摒弃了严肃死板的而孔，精选了九个在办公室里受关注的话题，并把深奥的心理学术语用比较通俗有趣的语言表达出来，层层揭秘不可思议的办公室现象，使在办公室工作的你感到醍醐灌顶、豁然开朗。这样的心理学新鲜、有趣，与你的办公室工作密切相关，会给你耳目一新的感觉。本书共分为八大主题和一个附录：

一、高效工作的诀窍：心理驱动。人和人的做事效率相差很大，即使智力相同，也会因为做事的效率不同而结果迥异。每个人的工作要想取得实质性的突破和进展，都必须过提升效率这一关。那么怎样才能提高效率，使我们的工作更上一个台阶呢？阅读本章你就会知道，怎样通过改变自己的心态、思考方式、身体状态或者情绪状态，提高自己的工作效率。你会从中了解到影响效率的微妙的心理因素，并学会运用它们。

二、巧建办公室心理环境八个技巧。正如丘吉尔所言，“我们塑造了环境，环境又塑造了我们”。随着现代化进程的加快，人们的办公“硬件”水平逐渐提高，同时对办公环境的要求也越来越高，办公环境对人的工作状态的影响也越来越大。整洁、明亮、舒适的工作环境使人产生积极的情绪，充满活力，工作状态就会很好，效率就会很高。此外，办公环境还包括开放度、风水、气场等方面，这些都会潜移默化地影响我们在工作中的心理，影响我们的工作状态。本章从办公环境对人的心理影响的角度，阐述了该怎样选择或者改变办公环境，以改善自己在工作中的心理状态和工作效果。

三、组织运行背后的“心理魔方”。组织，是一群人复杂心理的交织，组织行为必将在工作过程中影响到组织中个体的行为、工作动机及其工作满意感。要想组织运作得好，就需要了解组织心理学。本章从心理学角度，一方面阐述了在组织环境中，管理、公平等因素是怎样对员工进行激励，提高员工的工作满意感的；另一方面对组织问题进行诊断，并分析组织内部的沟通及领导行为，这些也是保证组织的高效率的重要因素。

四、开会讲点心理学。作为管理者，没有不想开有效、高效会议的，但是现实中的情况却是，太多的组织里充斥了低效甚至无效的会议，既浪费了宝贵的时间，也令会议的参加者感到厌烦。那么开有效的会议有哪些诀窍呢？从心理学角度看，人的注意力难以长时间集中，因此短而精、聚焦于解决实际问题的会议可能更有效率。另外，不同类型的人、不同的会议方式对会议效果的影响也是不同的，因此本章还回答了如下问题：怎样开会才能得出有用的结论；办公室的人员对会议会有哪些心态；开会中怎样更好地表现自己，提升自己的办公室人气……了解了这些心理学知识，有助于会议的组织者更好地科学地设计会议方案，限度地发挥会议的功用，也有助于职场人士学会利用会议恰当地表现自己。

五、善用心理效应的八种聪明人。工作中有一些常见却不一定被我们注意到的心理效应，在悄悄地影响着我们在办公室里的行为和判断。首因效应、近因效应、晕轮效应、鲶鱼效应……了解这些心理效应，既可以增长心理学知识，又可以获得对工作的有益的指导，还可以使我们不带偏见地看待别人，了解人与人之问会产生哪些意想不到的心理反应，使我们更好地处理与他人的关系，更顺畅地开展工作。

六、悄悄读懂个性，暗中掌控全局。在办公室里，我们会遇到许多与我们不同的人。俗话说“知人知面不知心”，这一章教我们怎样通过别人的外表了解别人的内心，怎样在办公室里“知己知彼，百战不殆”，在了解别人心理的基础上，用适当的方式与对方交往。阅读本章，你就能够从别人的举手投足间读懂其心意，从而相机行事；从一个眼神、一句话中判断出其隐含的“杀机”，跳出别人设下的圈套；从别人的一个小习惯、一个小细节，识别其才干和为人，从而为你所用……

七、职场沟通的心理操纵术。在工作中，沟通绝不是容易的事，在当今社会中，掌握富有成效的交际和交流手段与能力，是职场人士的迫切需要之一。本章内容大体包括：怎样更能把话说明白；怎样能体觉察对方的心理状态和心理感受，有针对性地把话说到对方心坎里；有时话不能直说，要注意怎样才能更好地表达我们的意思；办公室里要扮演怎样的心理角色；怎样沟通更容易给同事好感，融洽与同事的关系；等等。阅读本章可以有效解决你身边存在的人际交往问题，使你比现在更好地获得办公室里其他人的理解、认可、支持和信赖。

八、向左工作，向右生活。身心健康才能富贵成双。今天的办公室里，太多的白领在内心喊着“亚历(压力)山大！”要知道，先搞好心情，才能搞好事情。本章正是指导我们怎样祛除不健康的工作心理，培养积极向上的工作态度，学会及时调整自己心态，提升自己工作的幸福指数，同时大大改善我们的工作效果。

附录：十种“心理高危”职业的心理保健术。由于不同职业的特征，其从业者在工作中会表现出不同的心理特点，面临着不同的心理问题。在本章中你可以对号入座，了解自己的职业容易碰到的心理问题并对症下药，使你以的状态在自己的岗位上创造良好业绩。

总之，读完本书，你就能够理解你的职场生涯是被怎样一些微妙的心理因素控制着、引导着。掌握了这些办公室心理学的秘密，你就能够探知领导、同事或者下属的想法，在人际交往中如鱼得水，聚集更多的人脉；你就能够组织一个高效运转的团队，事半功倍地完成工作，成为上司的得力干将，使事业蒸蒸日上……

书籍介绍

《办公室趣味心理学》就办公室的心理现象，及怎样在办公室运用心理策略，进行了深入浅出的探讨。它摒弃了严肃死板的面孔，精选了9个在办公室里最受关注的话题，并把深奥的心理学术语永比较通俗有趣的语言表达出来，层层揭秘不可思议的办公室现象，使在办公室工作的你醍醐灌顶、豁然开朗。

《办公室趣味心理学》由田秋编著。