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内容简介：
基本信息
商品名称： 快速练出马甲线
出版社： 人民邮电出版社
出版时间：2021-09-01
作者：付子艺
译者：
开本： 16开
定价： 49.80
页数：138
印次： 1
ISBN号：9787115563545
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
近年来，许多女性对于马甲线的喜爱和追求热度很高，因为略有肌肉线条的身材比较符合当下大众的审美观。《快速练出马甲线》以练马甲线为主题，从简单的腹部肌肉的基础知识与练出马甲线的秘诀入手，结合有氧运动与力量训练，介绍了简单易行、循序渐进的腹部肌肉练习动作及计划，旨在帮助许多刚开始接触健身或者还没有开始但有想法的女性，先了解身体基本的结构和功能，以及减脂和增肌的基础运动形式，再开始运动并坚持练习，塑造出自己心目中的好身材！_x000D_
快速练出马甲线适合忙碌的职场女性、产后妈妈以及爱美的女性阅读。
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其它内容：
书籍介绍
近年来，许多女性对于马甲线的喜爱和追求热度很高，因为略有肌肉线条的身材比较符合当下大众的审美观。《快速练出马甲线》以练马甲线为主题，从简单的腹部肌肉的基础知识与练出马甲线的秘诀入手，结合有氧运动与力量训练，介绍了简单易行、循序渐进的腹部肌肉练习动作及计划，旨在帮助许多刚开始接触健身或者还没有开始但有想法的女性，先了解身体基本的结构和功能，以及减脂和增肌的基础运动形式，再开始运动并坚持练习，塑造出自己心目中的好身材！ 快速练出马甲线适合忙碌的职场女性、产后妈妈以及爱美的女性阅读。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：7分
稳定性：6分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
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下载评价
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-16 04:06:42 )
特别棒
- 网友 饶***丽： ( 2025-01-10 05:36:31 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 家***丝： ( 2025-01-04 05:10:53 )
好6666666
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-23 20:09:15 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-03 05:20:08 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 田***珊： ( 2024-12-21 06:11:56 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 郗***兰： ( 2025-01-11 10:57:53 )
网站体验不错
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-24 07:58:03 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 师***怀： ( 2025-01-04 17:09:36 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 冯***卉： ( 2025-01-10 08:35:22 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 石***烟： ( 2025-01-03 20:04:50 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 陈***秋： ( 2025-01-17 02:55:29 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：5分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：5分
新颖与独特：8分
情感共鸣：4分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：3分
文化贡献：7分