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内容简介：
本书是“跆拳道轻松学”丛书的第一本，介绍跆拳道从入门到绿带为止适合学习的内容，包括：入门知识，品势（太极一章到三章）套路，对抗基本技术，减肥、减压功法。
用多种技术让读者摆脱阅读压力。对儿童、青年和老年人的学习特点各有论述。
书籍目录：
第一章认识跆拳道
什么是跆拳道品势
为什么要练习品势
跆拳道的晋阶过程
第二章精神与礼仪
跆拳道的精神
跆拳道的训练礼仪
第三章基本技术
基本站姿
手的攻防用法
脚的踢法
眼神
呼吸
意念
第四章品势演练
基本动作
太极一章
太极二章
太极三章
练习要点
健身功法
第五章跆拳道品势技击法
实战姿势
步法
攻击要领
防守要领
组合攻击技术
第六章塑身减压
塑身
舒经减压
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作者介绍：
林秋 从事跆拳道训练与教学20年，世界跆拳道协会黑带六段，国家跆拳道一级裁判员、运动员，中国跆拳道协会晋级考官，福建省跆拳道锦标赛七年冠
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其它内容：
书籍介绍
本书是“跆拳道轻松学”丛书的第一本，介绍跆拳道从入门到绿带为止适合学习的内容，包括：入门知识，品势（太极一章到三章）套路，对抗基本技术，减肥、减压功法。
用多种技术让读者摆脱阅读压力。对儿童、青年和老年人的学习特点各有论述。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：6分
使用便利性：7分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：6分
稳定性：7分
搜索功能：4分
下载便捷性：5分
下载点评
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下载评价
- 网友 郗***兰： ( 2024-12-21 08:47:29 )
网站体验不错
- 网友 融***华： ( 2025-01-07 15:49:24 )
下载速度还可以
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-04 05:20:46 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 邱***洋： ( 2025-01-04 09:46:05 )
不错，支持的格式很多
- 网友 陈***秋： ( 2025-01-01 01:07:52 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 家***丝： ( 2024-12-27 04:38:49 )
好6666666
- 网友 沈***松： ( 2025-01-17 21:34:38 )
挺好的，不错
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-06 17:09:28 )
品相完美
- 网友 瞿***香： ( 2024-12-28 12:01:59 )
非常好就是加载有点儿慢。
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不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 车***波： ( 2025-01-16 12:50:26 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：4分
主题深度：7分
文字风格：8分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：6分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：5分
新颖与独特：6分
情感共鸣：4分
引人入胜：7分
现实相关：8分
沉浸感：5分
事实准确性：4分
文化贡献：9分