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书是一本全面介绍羽毛球运动的入门讲解，内容全面，专业性强，案例典型，配图丰富，语言通俗易懂，原理深入浅出；更适合所有羽毛球运动爱好者阅读，尤其适合青少年朋友学习，同时也是专业羽毛球运动员和教练员应该拥有的一部著作。

章羽毛球运动的历史

节羽毛球运动的起源与发展

节羽毛球运动的特征

第三节羽毛球运动的终身体育思想

第四节羽毛球运动带来的益处

章羽毛球运动的场地、器材与装备

节场地

节器材

第三节装备

第三章热身运动与拉伸运动

节运动前的热身运动

节运动后的拉伸运动

第四章羽毛球运动的基练

节羽毛球运动的专业术语及解释

节羽毛球运动的球感练

第三节羽毛球运动的手法练

第四节羽毛球运动的步法练

第五节羽毛球运动的身体素质练

第六节羽毛球单打球路的练

第五章羽毛球运动的战术及运用

节单打战术及运用

节双打战术及运用

第六章羽毛球运动的运动常识及常见损伤

节羽毛球的运动常识

节羽毛球运动的常见损伤及

第七章不可不知的羽毛球知识

节羽毛球运动竞赛常用规则

节羽毛球重要赛事介绍

第三节羽毛球组织机构介绍

第四节羽毛球运动中的基本礼仪

附录羽毛球专业术语中英文对照

后记

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章羽毛球运动的历史

节羽毛球运动的起源与发展

羽毛球是一项深受人们喜爱的运动，也是很多运动员在从事的职业。那么，究竟是谁发明了羽毛球?这项运动是如何发展起来的?对于羽毛球的起源与发展，知道的人可能并不多。要想打好羽毛球并真正享受到羽毛球运动带来的快乐，有必要知道这些知识。

一、羽毛球运动的起源

羽毛球运动是目前比较热门的运动项目之一，但早在00多年前，一种类似羽毛球运动的游戏已经在中国出现，这种项目当时在中国被称为“打手键”。打手键是苗族从远古时代流传今的运动游戏，苗语叫“”。相传在远古时代，苗族祖先会把不同颜色的鸡毛捆扎成一束，再把瓜皮剪成酒杯口大小的圆片，中间钻圆孔，套在鸡毛束上，制作成毽子用来娱乐。如今，手毽又称“苗键”，其键身长约50厘米，是用当地大红公鸡和雄野鸡的羽毛扎成;键头大如柿子，里面装有铜钱和银圆，外而裹者各种鲜艳的布条或者毛线，毯头既柔软又富有弹。当摇见或拍打手键时，手键会发出清脆的金属撞击声。这种游戏与现代羽毛球运动相似，可谓我国现存的古老的羽毛球运动的表现形式。

14—15世纪，日本出现了类似羽毛球运动的游戏。当时的球拍是木质的，球是由樱桃核插上羽毛制成的。游戏由两个人用球拍来回对击，这便是羽毛球运动的雏形。但是，由于这种球的球托是樱桃核，重量过重，球的飞行速度太快，使得球的羽毛极易损坏，加上球的造价过高，所以该项游戏流行了一段时间逐渐消失了。

此后，又有类似羽毛球运动的游戏出现在印度。大约在18世纪，印度的普那出现了一种名叫“普那”的游戏，与日本早年的游戏相似。他们的球是用直径约6厘米的圆形硬纸板做球托，并在中间插上羽毛而制成(类似于我国现在的毽子)。游戏中两人各持一个木拍，面对面站立，隔网将球在空中来回对击。1纪60年代，一批英国退役军官将“普那”带回国，1纪70年代初，英国人开始用软木头和羽毛组合这项运动。

现代羽毛球运动诞生于英国。1873年的，明顿镇名叫鲍弗特的英国公爵，在招待宾客时凑巧赶上外面下大雨，宾客们因此无法回家，只能无聊地在屋中闲坐。众多宾客中有一位从印度退役的英国军官，他把在印度见到的一种游戏介绍给了大家，这个游戏是“普那”。由于这项游戏趣味横生，所以很快在当时的英国流行了起来。

由于诞生于伯明顿镇，所以人们便把这项新运动命名为“伯明顿”，也有了英语中“羽毛球运动”的单词“Badminton”。如今的鲍弗特庄园中，仍陈列着数十个1纪中期以来，不同时期的羽毛球、木质球拍等实物。世纪之前的羽毛球活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，然后在窄处挂网，直1901年才改为现在的长方形场地。

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