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内容简介：
我总在害怕：万一失败怎么办？
我总在焦虑：做得不够好怎么办？
我很受伤：为什么他们不肯定我？
我很挫败：为什么我明知道这样不好，却总也改不掉？
我缺少自信，我不能坚持，我喜欢逃避……
每个人都会有这样或那样的问题，导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。
本书作者杰希·迪林格是一位 婚姻家庭咨询师，她从多年的来访案例中整理出这份成长清单——50个常见的心理弱点，同时也是我们改变自己的50个契机。
阅读本书，你将找到这些问题背后的根源，从此告别不断内耗的人生。
书籍目录：
序言 化腐朽为神奇
作者按语
导言 选择
章 我害怕
第二章 我焦虑
第三章 我缺乏安全感
第四章 我愤怒
第五章 我骄傲
第六章 我偏激
第七章 我情绪波动大
第八章 我想摆脱困惑
第九章 我过分关注自我
第十章 我改不了
精彩书摘：序言+作者的话
作者介绍：
杰希·迪林格（Jesse Dillinger）
杰希·迪林格女士是一位婚姻和家庭问题专家，在加利福尼亚有一家私人诊所。她还是一位公众演说家，以及《灵魂医治宝典》的撰稿人之一。
她说：“我理解很多人所面临的挣扎，因为我曾经也遇到过同样的问题。如今，我早已不再深陷其中，相信每个人都可以从中走出来。我为我过去经历的痛苦感恩，因为我曾经的软弱已经变为刚强。”
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其它内容：
书籍介绍
我总在害怕：万一失败怎么办？
我总在焦虑：做得不够好怎么办？
我很受伤：为什么他们不肯定我？
我很挫败：为什么我明知道这样不好，却总也改不掉？
我缺少自信，我不能坚持，我喜欢逃避……
每个人都会有这样或那样的问题，导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。
本书作者杰希·迪林格是一位资深婚姻家庭咨询师，她从多年的来访案例中整理出这份成长清单——50个常见的心理弱点，同时也是我们改变自己的50个契机。
阅读本书，你将找到这些问题背后的根源，从此告别不断内耗的人生。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：8分
加载速度：8分
安全性：6分
稳定性：4分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
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下载评价
- 网友 居***南： ( 2025-01-15 03:02:13 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-07 09:04:30 )
特别棒
- 网友 康***溪： ( 2025-01-18 22:57:42 )
强烈推荐！！！
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-07 12:23:48 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 家***丝： ( 2025-01-14 00:54:25 )
好6666666
- 网友 国***芳： ( 2025-01-02 23:12:05 )
五星好评
- 网友 后***之： ( 2025-01-16 00:38:43 )
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- 网友 孔***旋： ( 2025-01-01 14:52:00 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 相***儿： ( 2025-01-07 13:23:15 )
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- 网友 扈***洁： ( 2025-01-08 13:17:48 )
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- 网友 晏***媛： ( 2024-12-19 19:04:41 )
够人性化！
- 网友 堵***洁： ( 2024-12-23 09:32:45 )
好用，支持
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：8分
主题深度：9分
文字风格：7分
语言运用：8分
文笔流畅：5分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：4分
实用性：3分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：7分
文化贡献：8分