做一个心理健康的教师——教师心理咨询的48个典型案例 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

教师为何教不好自己的孩子？为什么年轻漂亮、工作出色，也没有情感纠葛的小田老师却险些走上不归路？为什么年富力强的教师却突然病倒了？为什么越是关键时刻越是把课讲砸了？……

48个典型案例，涉及教师自我心理、教师职场心理、教师亲子心理和教师异常心理等多个方面；48剂心理处方，帮你做一个心理健康的教师，做一个幸福的教师。

前言 谁来关注教师的心灵

辑 教师自我心理：学会善待你自己

　1　新手教师，有权利失败 

　2　新手教师，要接纳自我 

　3　爱提意见的男教师 

　4　爱发脾气的女教师 

　5　戴好你的“人格面具” 

　6　出色女教师为何想走不归路 

　7　接纳一个平凡的自己 

第二辑 教师职场心理：找到工作的幸福感

　8　为何关键时刻把课讲砸了 

　9　面临“职业角色冲突” 

　10　不把“职业倦怠”带回家 

　11　警惕“职业心理枯竭” 

　12　优秀教师梦中偏遇麻烦事 

　13　谨防“师源性心理障碍” 

　14　教师如何缓解心理压力 

第三辑 教师人际心理：你也会遇到天使

　15　为何成绩显著却评优落选 

　16　究竟该不该帮助他 

　17　我为什么祸不单行 

　18　为什么对我的印象更不好 

　19　拨响心弦才会有知音 

　20　青年教师人际障碍多 

　21　怎样才能有个好人缘 

第四辑 教师情感心理：我的心情我做主

　22　别让怒火烧坏了身心 

　23　不给自己制造“第二箭” 

　24　怎样找到一份好心境 

　25　教师的爱，让学生总想逃离 

　26　学生的爱，让教师困惑不已 

　27　一位教师婚外迷情的背后 

　28　一名女教师与两个好男人 

第五辑 教师婚恋心理：营造和谐的港湾

　29　一言难尽“师生恋” 

　30　加重爱情砝码是出路吗 

　31　谁把你关在婚姻门外 

　32　好丈夫是怎样培养出来的 

　33　一位男教师奇怪的梦 

　34　一位女教师奇怪的梦 

　35　中年教师婚姻乐章跑了调 

第六辑教师亲子心理：我是爸爸，我是妈妈

　36　教师为何教不好自己的孩子 

　37　为什么孩子不如我 

　38　请换个视角看孩子 

　39　把生活“还”给孩子 

　40　“职业外衣”挂在门外 

　41　名师教育子女也头疼 

第七辑 教师异常心理：心病还需心药医

　42　非常女教师的非常恋情 

　43　告别抑郁的女教师 

　44　告别失眠的男教师 

　45　女教师的强迫症状背后 

　46　谁“套”住了你的悲苦人生 

　47　中年教师为何突然病倒 

　48　教师宿舍的一幕悲剧 

【附录】教师自测心理：认识你自己

　教师心理健康自测 

　教师职业接纳感自测 

　教师职业心理枯竭自测 

　教师心理压力自测 

　后 记 

       马志国，心理学者，应用心理学研究员，著名心理咨询师，中国心理学会会员，中国性学会性心理专业委员会委员，中华医学保健国际研究院研究员，中国教育家协会理事，全国网上家长学校特聘心理健康专家，国家基础教育实验中心学校心理健康教育行动研究总课题组专家委员会委员，《华夏教师》等多家报刊心理专栏作家，中央电视台等多家电视台心理节目专家。著有心理论文及心理散文2000余篇，《做学生的心灵导师》等心理学著作30余部。从事心理咨询与研究30余年，接待心理求询者数以千计，享誉全国。

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编辑推荐

　　48个典型案例，48剂心理处方，帮你做一个心理健康的教师

前言

谁来关注教师的心灵

人，为什么难认识自己？

因为人心复杂，因为人心都是个复杂的世界。

打开本书，就犹如打开了一扇通往自己复杂的心灵世界的大门。

一步一步走进去，你会发现，这里有那么多的奥妙，那么多的神秘，那么多的新奇，那么多的未知。当然，还有那么多的误区，那么多的迷途。你会发现，书中的每个心灵故事，都那么似曾相识又那么不可思议。

为什么越是关键时刻越是把课讲砸了？

为什么好教师却教不好自己的孩子？

为什么出色的教师却险些走上不归路？

为什么优秀的教师却总是梦中遇到麻烦？

为什么越是成绩显著越是评优反而落选？

为什么校园里会演绎一言难尽的师生恋？

为什么纯情教师却陷入奇怪的非常恋情？

为什么年富力强的教师却突然病倒了？

……

诸如此类，都是为什么？就因为教师也是人，教师的心灵也会有误区与迷途。

国家中小学心理健康教育课题组，对14个地区168所中小学的2292

名教师抽样检测后发现，有51.23％的教师存在心理问题。其中，32.18％的教师属于“轻度心理障碍”，16.56％的教师属于“中度心理障碍”，2.49％的教师已构成“心理疾病”。

在学生的心理健康得到普遍关注的今天，我们不能不看到，教师的心理健康状况不容乐观，教师的心理健康也应得到足够的关注。

但是，教师的心理健康应该由谁来关注？

国家应该来关注，领导应该来关注，学校应该来关注，家人应该来关注，专业人员应该来关注，全社会都应该来关注。但是，应该来关注的还是教师自己。

为了工作，教师应该关注自己的心理健康。不然，怎么培养心理健康的学生？为了生活，教师更应该关注自己的心理健康。不然，怎么找到自己的人生幸福？

人生幸福是什么？一位记者也曾问我这个问题。我说，萝卜白菜各有所爱，各有各的幸福，但有一点是相同的：心理健康才是真幸福。

是的，只要拥有了健康的心理，就能经受住生活的风风雨雨，就是一个顶天立地的人，一个大写的人，一个幸福的人。那些真正找到人生幸福的人，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问，而是因为他们拥有一颗健康的心。

怎样做一个幸福的教师？怎样做一个心理健康的教师？

现在，这本书正好伴我们走上一条探寻求索的路。

我敢说，走进去你会发现，这本书独具的特色是“接地气”。

作为一名应用心理学者，我长期工作在心理健康的线，在多年的心理咨询工作中，接待了来自全国各地很多教师朋友的心理咨询。这本书，汇集了其中有代表性的典型案例，让书中的内容深深根植于教师真实的生活。

虽然，书中不免也会说到教育，说到学生，说到课堂教学，说到班级管理，说到教师的工作。但是，这本书不是教育心理学，不是学生心理学，不是课堂教学心理学，不是班级管理心理学，一句话，不是教师工作心理学。这本书是什么？是教师健康心理学，是教师生活幸福心理学。

书中有故事，有案例，有问题，具有可读性；书中有解析，有诊断，有探究，讲究科学性；书中有建议，有方法，有对策，突出实用性。当然，按照惯例，故事中隐去了当事人的真实姓名、住址等信息，对有些内容做了必要的技术性处理。全书按教师生活的心理内容分为7个部分，每部分有若干话题。

说到这里，想起两个故事。

一个过去的故事说：北宋时有个石曼卿，人称石学士。一次出游，马夫疏忽，马受惊跃起，石学士被摔下马来。随从慌忙将他扶起，想他定要大骂马夫了。没想到石学士爬起来却哈哈笑道：亏得我是石学士，要是瓦学士，岂不摔个粉碎？

一个现在的故事说：两个人遭遇同样一场车祸，同样失去一条腿，同住在一间病房，同样有各自的亲友前来照看。可是，两个同样遭遇的人感受却截然相反。一个说：虽说命保住了，可一条腿却没了，真倒霉，真是老天不长眼啊！于是，他的心仿佛掉进了地狱。一个说：虽说一条腿没了，可命却保住了，真庆幸，真是谢天谢地啊！于是，他的心仿佛来到了天堂。

看到了吧？什么叫心理健康？故事给了好的答案。

那次，一个全国的心理培训会让我去讲课。座谈中有教师朋友问：地狱天堂在哪里？我说，在心里，都在人的心里，一切都是自心所造。

是的，境由心造，地狱天堂一念间。心理健康就是，任何时候都能安顿好自己的心，都能让自己的心走过，从地狱走向天堂。

不要轻言走过。走过，是心的修炼过程。这个修心的过程，比漫长还长，也许得一辈子的工夫。但是，有一天的修炼，就有一步的走过。

因为一步一步地走过，我们的心，由复杂而深刻，由深刻而淡定，由淡定而安宁，由安宁而单纯。这样的心，离健康近，离幸福近，离天堂近。

马志国

壬辰秋月于空心斋