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寄语：
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内容简介：
四十岁，是男人健康的转折点。男人在六十岁以 前是否有病，关键是看在四十岁这个转折点时是否健 康。
由于中年男人处在人体生理机能的衰退期，各器 官的生理功能逐渐下降，内分泌功能发生变化，身体 抵抗力随年龄的增高而下降，加上中年男人往往不重 视自我保腱，缺乏体育锻炼，饮食结构也不合理，生 活上的不良习惯，包括酗酒、吸烟、熬夜、长期超负 荷紧张工作，很容易导致早衰和疾病。冠心病、高血 压、风湿病、高脂血症、脑卒中、糖尿病、骨质疏松 症等都是中年人的常见疾病。因此对于中年男人来说 ，学会养生保健显得尤为重要。
好男人全靠养。侃侃编*的《中年男人保健看这 本就够了》从中年男人生理变化的特点入手，结合中 年人的生活习惯，以强身健体、延年益寿和预防常见 疾病为目的，从保健常识、生活习惯、运动养生、饮 食养生、心理养生、性功能保健等方面提出科学合理 的保健方法，并对常见健康误区给予了指正，提出了 切实可行的应对策略，可满足中年男性不同的健康养 生保健需求，是专属于中年男人的私人保健医生。
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下载评价
- 网友 石***致： ( 2025-01-09 02:51:32 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 步***青： ( 2025-01-14 13:01:00 )
。。。。。好
- 网友 堵***格： ( 2024-12-24 19:57:03 )
OK，还可以
- 网友 国***舒： ( 2025-01-13 08:30:25 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 陈***秋： ( 2024-12-20 10:02:50 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-05 05:14:26 )
还不错啊，挺好
- 网友 印***文： ( 2025-01-01 09:24:39 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-11 01:43:05 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 师***怡： ( 2025-01-13 05:20:23 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：5分
主题深度：6分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：6分
思想传递：8分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：6分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：7分
事实准确性：7分
文化贡献：5分