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书海阁 -全新正版图书 欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾 贾德森·布鲁尔 机械工业出版社 9787111623700 点亮音像专营店
本书资料更新时间：2025-01-19 01:58:47

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全新正版图书 欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾 贾德森·布鲁尔 机械工业出版社 9787111623700 点亮音像专营店书籍详细信息

  • ISBN：9787111623700
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2019-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：34.30
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧

内容简介：

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书籍目录：

序

前　言

导　言

第一部分　多巴胺冲击

第1章　直接上瘾 / 018

第2章　技术上瘾 / 045

第3章　对自己上瘾 / 062

第4章　分心上瘾 / 084

第5章　思考上瘾 / 101

第6章　对爱上瘾 / 127

第二部分　遇见多巴胺

第7章　全神贯注为什么这么难，这是真的吗 / 144

第8章　学和友善 / 160

第9章　心流 / 175

第10章　训练韧性 / 192

后记 / 211

附录 / 223

参考文献 / 230

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

·让你上瘾的不止有和手机，还有思考和爱情。

·自我控制领域的思想、马萨诸塞大学医学院主任、成瘾训练专家贾德森·布鲁尔博士之作。

·正念减压疗法创始人乔·卡巴金作序。

 

书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：8分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：6分

网站评分

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  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：4分

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  • 安全性：6分

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下载评价

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-07 22:21:11 )

    还行吧。

  • 网友 谢***灵： ( 2025-01-10 06:31:22 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 车***波： ( 2024-12-27 01:44:13 )

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-20 13:11:41 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 习***蓉： ( 2024-12-22 16:26:45 )

    品相完美

  • 网友 晏***媛： ( 2025-01-18 16:21:44 )

    够人性化！

  • 网友 索***宸： ( 2024-12-24 22:04:05 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 冷***洁： ( 2025-01-02 00:02:26 )

    不错，用着很方便

  • 网友 辛***玮： ( 2025-01-09 11:22:38 )

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 冉***兮： ( 2025-01-13 16:13:04 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 孙***美： ( 2025-01-17 14:37:43 )

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 马***偲： ( 2024-12-26 21:44:53 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

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ISBN：9787111623700
出版社：暂无出版社
出版日期：2019-06
作者：暂无作者
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