食物保健书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
食物保健书电子书下载地址
内容简介：
为了解决日常饮食中遇见的疑难问题，你可以从书中的实际建议中得到答案，不管你的生活方式或需要是怎样的。从体重控制到在外就餐，从食品安全到厨房营养，从素食饮食到运动营养，你都可以在书中找到方便快捷地制作美味佳肴的方法。你也可以找到当今流行的食物问题：植物营养素、保健食品、膳食补充和食品生物工程等。
要了解个人营养知识情况，本书提供了机会让你检测日常食物选择中的知识水平。第一章的营养知识给你机会了解自己在食物选择中面对的挑战，而且每个问题你都能从书中找到深入的解释。实际上，各个章节的“营养知识测验”可使你更进下步地了解食物选择的情况。
无论什么时候在新闻媒体出现的营养信息，本书都能帮助你判断这些信息，并区别真实和虚假的报道。本书提供的食物和营养建议是由美国饮食营养协会提供的。美国饮食营养协会是美国的权威饮食营养机构，它的工作人员经过85年的营养实践和研究后总结出了这些建议。
为了生活，阅读本书，享受生活！坚持运动，并合理饮食！
书籍目录：
第一部分 聪明地饮食，健康地生活：你的职责
第一章 选择有益健康的食物
健康：总体健康水平/饮食指南：什么是合理饮食/食物选择：内幕/合理饮食、积极运动的解决方法
第二部分 合理饮食：基础
第二章 健康体重
身体基础：你的健康体重是多少/能量基础：热量指数/体重的风险/控制体重：有效策略……
第三章 脂肪
关于脂肪的信息/胆固醇：不同于脂肪/太多脂肪是好事吗
第四章 维生素、矿物质和植物营养素
维生素和矿物质：合作伙伴/维生素：基本知识……
第五章 糖和其他甜品
糖：甜味的基础/食物中的糖/多元醇：糖的替代品……
第六章 纤维：体内的清道夫
纤维：重要的非营养素/纤维：多样化
第七章 钠：有趣的话题
钠和人体健康/食物中的钠/用少量盐和钠调味
第八章 液体：经常被忽视
液体储量/喝什么
第三部分 合理饮食：消费者市场
第九章 今天的餐桌上有什么
食物：你准备吃什么/确保食物供应
第十章 制定合理饮食计划
饮食指南金字塔：健康饮食指南/金字塔的内容/有益健康的饮食方案
第十一章 聪明购物
今天的食品标签/超市心理/购物指南……
第十二章 安全的厨房
饮食传染的疾病：比想像的更普遍/厨房洁净的标准/安全保存……
第十三章 厨房营养
为了味道和健康重新设计餐桌/营养简单，美味简单
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
为了解决日常饮食中遇见的疑难问题，你可以从书中的实际建议中得到答案，不管你的生活方式或需要是怎样的。从体重控制到在外就餐，从食品安全到厨房营养，从素食饮食到运动营养，你都可以在书中找到方便快捷地制作美味佳肴的方法。你也可以找到当今流行的食物问题：植物营养素、保健食品、膳食补充和食品生物工程等。
要了解个人营养知识情况，本书提供了机会让你检测日常食物选择中的知识水平。第一章的营养知识给你机会了解自己在食物选择中面对的挑战，而且每个问题你都能从书中找到深入的解释。实际上，各个章节的“营养知识测验”可使你更进下步地了解食物选择的情况。
无论什么时候在新闻媒体出现的营养信息，本书都能帮助你判断这些信息，并区别真实和虚假的报道。本书提供的食物和营养建议是由美国饮食营养协会提供的。美国饮食营养协会是美国的权威饮食营养机构，它的工作人员经过85年的营养实践和研究后总结出了这些建议。
为了生活，阅读本书，享受生活！坚持运动，并合理饮食！
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：7分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：8分
稳定性：7分
搜索功能：9分
下载便捷性：4分
下载点评
- 速度快(540+)
- 中评多(628+)
- 一般般(570+)
- 推荐购买(239+)
- 无盗版(625+)
- 博大精深(583+)
- 少量广告(468+)
下载评价
- 网友 訾***雰： ( 2025-01-14 11:21:24 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 国***舒： ( 2024-12-19 13:31:48 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 邱***洋： ( 2024-12-31 23:09:02 )
不错，支持的格式很多
- 网友 益***琴： ( 2025-01-02 13:33:21 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 苍***如： ( 2025-01-15 07:58:17 )
什么格式都有的呀。
- 网友 相***儿： ( 2024-12-31 04:17:41 )
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 冯***卉： ( 2025-01-09 11:46:30 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 焦***山： ( 2024-12-21 07:39:24 )
不错。。。。。
- 网友 谢***灵： ( 2025-01-14 16:05:13 )
推荐，啥格式都有
- 网友 国***芳： ( 2024-12-25 06:09:29 )
五星好评
- 网友 习***蓉： ( 2024-12-30 21:44:23 )
品相完美
- 网友 芮***枫： ( 2024-12-26 01:04:57 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 宓***莉： ( 2025-01-13 13:23:39 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 危险化学品目录汇编 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 剑桥英语青少版(第一版)(学生包)(入门级)(点读版) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 临床血液检验图谱与案例 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 预售 米夏你zui该讨好的人是你自己：做一个淡淡的女子时报出版 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 几米作品系列 我的世界都是你 青春治愈系漫画书籍 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 架起儿童图书的桥梁 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 居里夫人传 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 2020年NIT考试 财税知识基础应用 全国计算机应用水平考试培训教程 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- 光之城 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
- [现货]YAN KITS CLASSIC CHINESE COOKBOOK 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：8分
语言运用：4分
文笔流畅：4分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：5分
沉浸感：8分
事实准确性：7分
文化贡献：3分