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内容简介：
疼痛可能是受伤或患病引起的，
也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。
重视疼痛，因为它是身体的预警信号，
对付疼痛，因为它让我们寝食难安。
本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种
治疗方法和技巧。
《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。
书籍目录：
1 为什么会感到疼痛
疼痛感是如何传导的
疼痛的作用
疼痛的类型
选择治疗方法
向医生咨询
2 疼痛的传统疗法
按摩
家庭按摩
日式指压法
用于缓解疼痛的指压法
热疗和冷疗
水疗
反射疗法
足部反射治疗
选择适合自己的缓解疼痛法
3 疼痛的运动疗法
锻炼的益处
放松
活动背部
消除颈部紧张
用于放松的瑜珈
用于治疗疼痛的瑜珈
太极拳
游泳
水操
切勿冒险
4 疼痛的居家疗法
饮食和体重
中草药
中草药浸剂
其他中草药疗法
芳香疗法
“天然”药物使用注意
5 疼痛的精神疗法
放松的技巧
想象疗法
催眠疗法
笑疗
对付疼痛的方法
提供帮助的团体
处理好各种关系
6 疼痛的医学疗法
找医生看病
服药止痛
手术方法
还有谁能提供帮助
疼痛门诊
建立良好的医患关系
作者介绍：
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出版社信息：
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其它内容：
书籍介绍
疼痛可能是受伤或患病引起的，
也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。
重视疼痛，因为它是身体的预警信号，
对付疼痛，因为它让我们寝食难安。
本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种
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网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：5分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：7分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：8分
搜索功能：6分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
- 网友 后***之： ( 2024-12-21 05:43:20 )
强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
- 网友 潘***丽： ( 2025-01-13 22:52:07 )
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- 网友 游***钰： ( 2025-01-17 16:39:49 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 索***宸： ( 2024-12-30 03:56:15 )
书的质量很好。资源多
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-28 23:30:08 )
还不错啊，挺好
- 网友 沈***松： ( 2024-12-23 05:10:37 )
挺好的，不错
- 网友 权***波： ( 2025-01-01 09:53:06 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 养***秋： ( 2025-01-09 10:40:08 )
我是新来的考古学家
- 网友 利***巧： ( 2024-12-26 23:54:33 )
差评。这个是收费的
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-05 13:48:34 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 方***旋： ( 2024-12-30 16:49:52 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 濮***彤： ( 2025-01-07 05:13:34 )
好棒啊！图书很全
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：8分
思想传递：6分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：5分
新颖与独特：7分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：3分
事实准确性：8分
文化贡献：8分