书海阁 -缓解疼痛一学就会
本书资料更新时间:2025-01-19 02:28:54

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缓解疼痛一学就会书籍详细信息

  • ISBN:9787533538354
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2011-7
  • 页数:92
  • 价格:12.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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  • 更新时间:2025-01-19 02:28:54

内容简介:

疼痛可能是受伤或患病引起的,

也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。

重视疼痛,因为它是身体的预警信号,

对付疼痛,因为它让我们寝食难安。

本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种

治疗方法和技巧。

《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。


书籍目录:

1 为什么会感到疼痛

疼痛感是如何传导的

疼痛的作用

疼痛的类型

选择治疗方法

向医生咨询

2 疼痛的传统疗法

按摩

家庭按摩

日式指压法

用于缓解疼痛的指压法

热疗和冷疗

水疗

反射疗法

足部反射治疗

选择适合自己的缓解疼痛法

3 疼痛的运动疗法

锻炼的益处

放松

活动背部

消除颈部紧张

用于放松的瑜珈

用于治疗疼痛的瑜珈

太极拳

游泳

水操

切勿冒险

4 疼痛的居家疗法

饮食和体重

中草药

中草药浸剂

其他中草药疗法

芳香疗法

“天然”药物使用注意

5 疼痛的精神疗法

放松的技巧

想象疗法

催眠疗法

笑疗

对付疼痛的方法

提供帮助的团体

处理好各种关系

6 疼痛的医学疗法

找医生看病

服药止痛

手术方法

还有谁能提供帮助

疼痛门诊

建立良好的医患关系


作者介绍:

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书籍摘录:

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其它内容:

书籍介绍

疼痛可能是受伤或患病引起的,

也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。

重视疼痛,因为它是身体的预警信号,

对付疼痛,因为它让我们寝食难安。

本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种

治疗方法和技巧。

《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。


书籍真实打分

  • 故事情节:4分

  • 人物塑造:9分

  • 主题深度:6分

  • 文字风格:9分

  • 语言运用:5分

  • 文笔流畅:3分

  • 思想传递:8分

  • 知识深度:6分

  • 知识广度:8分

  • 实用性:3分

  • 章节划分:8分

  • 结构布局:8分

  • 新颖与独特:9分

  • 情感共鸣:4分

  • 引人入胜:5分

  • 现实相关:7分

  • 沉浸感:7分

  • 事实准确性:8分

  • 文化贡献:3分


网站评分

  • 书籍多样性:3分

  • 书籍信息完全性:9分

  • 网站更新速度:4分

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  • 网友 郗***兰: ( 2024-12-21 03:02:38 )

    网站体验不错

  • 网友 融***华: ( 2025-01-09 08:06:54 )

    下载速度还可以

  • 网友 汪***豪: ( 2025-01-12 13:01:50 )

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  • 网友 敖***菡: ( 2025-01-04 07:14:17 )

    是个好网站,很便捷

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  • 网友 邱***洋: ( 2024-12-31 08:14:58 )

    不错,支持的格式很多

  • 网友 习***蓉: ( 2024-12-19 03:58:52 )

    品相完美

  • 网友 堵***格: ( 2025-01-01 14:43:32 )

    OK,还可以

  • 网友 养***秋: ( 2025-01-12 03:11:02 )

    我是新来的考古学家

  • 网友 苍***如: ( 2025-01-04 02:21:14 )

    什么格式都有的呀。


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