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我们生活在各种交往关系中，与他人、家人、世界、地球、宇宙都息息相关。因为世间万物皆离不开交往，我们有必要了解什么是交往，交往的一切活动——与爱人、父母、朋友、老师和社会的——对自己和他人都意味着什么。将所有个人的交往关系拼接在一起，就构成了社会。社会是我们的写照，由我们在交往中所扮演的不同角色组成。如果交往时气恼妒忌、野心勃勃、顾影自怜、压抑狭隘、独占欲强，社会就会变得疯狂。如何交往会影响我们身边所有其他事物——人、动物、地球，甚至生物圈。所谓“近朱者赤、近墨者黑”，处世方法不同，结果亦会不同。

试着把这本书读下去吧，看看你的内心世界何时会发生变化。

第一部分 人与人

　第一章 什么是交往关系

1．世间万物皆交往关系

2．交往是发现自我的途径

3．摆脱印象羁绊，方能真正交往

　4．只有在交往中，才能逐渐发现我是谁

5．认识自己带你走出交往误区

6．交往与安全感、依赖感

7．交往方式创造了社会

　　8．交往不只为求得安全感、愉悦感和感激

9．只想不做，会让你陷入交往困境

10．爱不是感激

11．交往和依赖

12．只要有依附，爱便无存留

　第二章 爱、性和交往

1．困扰我们的两个问题

2．什么是爱?

3．什么不是爱?

4．为什么性被搞得一团糟?

5．什么是欲望?

6．欲望不是爱

7．欲望本身没有错

8． “我必须拥有”的想法惹祸端

　　9．能否彼此相爱却不想着占有对方?

10．欲望是爱的开始

11．激情从何而来?

12．欲念丛生，烦恼将至

13．邪念使性沦为淫欲

14．爱的缺失让性偏离正轨

　　15．性为何让我们放不下?

　第三章 恋人的交往

1．恋人之间为何相互依赖?

2．为何渴望与人相恋?

3．我们把它叫做爱

　　4．激情还是淫欲?何为性之美?

5．为何性如此重要?

6．爱不仅仅是性

　 7．同性恋、异性恋都客观存在

8．何必对性取向耿耿于怀?

9．分享和交流思想的意义

　　10．不应理所当然地利用朋友和情人

11．被爱与去爱

　第四章 禁欲和纯洁

1．禁欲仅仅是控制而已

　　2．发誓禁欲是在徒劳浪费精力，但这并不意味着你可以纵情声色

3．禁欲是控制，贞洁才是爱

4．有爱在，性便自得其所

　第五章 婚姻和友谊

1．囿于个人成见，我们从未向人敞开心扉

2．关系意味着接触

3．恋人关系就如绽放的花儿般美妙

4．习惯只能戕害爱

　　5．是爱促使你与恋人性接触，因此不会噩梦相随

　第六章 你和教师、学校及教育的关系

　　1．你为什么接受教育?

　　2．真正的教育不只助你建功立业，还能帮你理解人生

3．正确的教育方式

4．发现自己的兴趣

　　5．自由源自脱离旧有环境，不再遵从条条框框

　第七章 你与父母、社会的关系

1．父母究竟需要什么?

2．教育的社会意图

3．父母和孩子之间是什么关系?

4．父母因爱子女而改变，孩子亦然

　　5．父母作为第一任老师，亦应接受教育

6．不应指责受教育的年青一代

　　7．有人教我们如何思考或思考些什么吗?

8．我们真的爱孩子吗?

9．唤醒父母和孩子的智慧

　第八章 与自己的关系

1．你在寻找什么?

2．了解心中所思、认识自己、追寻目标

3．认识自己是通向自由的关键

4．交往与隔绝

5．若没有交往，还有自我吗?

6．冲突和痛苦让我意识到自己的存在

　　7．是否有不受约束的心理状态?

　　8．认识自己是解决心理、社会和经济问题的通途

9．人性皆相通，了解你的本性，你就会了解整个世界的问题所在

　　10．我们寻找恒久的安全感

　 11．世上有无安全感?

　　12．透彻理解安全感的问题

第二部分 你和社会的关系

　第九章 你和社会

　第十章 什么是真正的宗教?

　第十一章　政府、军队和法律

　第十二章　种族，文化、国家

　第十三章　你和世界

第三部分　生活的目的是什么？

　第十四章　什么是生活？

　第十五章　我与自然界、动物和整个地球的关系

　第十六章　上帝、宇宙和未知

克里希那穆提(1895-1986)享誉世界的心灵导师，生于印度。少年时期开始专门的灵性修炼，以后成为彻悟的智者。他一生致力于引导人们认识自我，用自性的光明照亮自己，解放自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中解脱，体悟慈悲与至乐的境界。　　他的著述是由空性流露

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第一部分 人与人

　　第一章 什么是交往关系

　　1.世间万物皆交往关系

　　所有的生命都在交往中运动。世间万物没有不与其他事物发生联系的，即便是去了某个孤独处所的隐者，也与他的过去及身边人有所关联。没有什么能脱离开交往关系。在交往中，我们仿佛在镜中照见了真实的自己，不仅能发现自己是谁，看到自己的种种反应、偏见、恐惧、压抑、焦虑、孤独、悲伤、痛苦、不幸，还能发现自己心中或世间是否有爱。交往是爱的基础，接下来我们将仔细分析与此有关的问题。

　　交往是发现自我的途径

交往好比一面镜子，从中我们可照见真实的自己。那面镜子或是扭曲的，或是普普通通，能真实反映外部世界。但在日常交往时，透过那面镜子我们所见的大都是自己愿意看到的；我们宁愿把所见的一切都理想化，对于事物的真貌，其实我们并未看到……

如果仔细观察生活，仔细观察与他人的交往，我们发现生活实际是一个心生隔膜的过程。我们并非真正关心彼此，尽管这两个字常被挂在嘴边。只有交往让我们心生感激、给我们提供庇护、令我们舒适满意，我们才承认与某人有交情，一旦感觉不安或不舒服，交往便立刻中断。换句话说，只有感觉满意，交往才可能继续。这话听上去也许并不入耳，但如果仔细观察生活，你会发现事实本就如此……

如果深入观察生活和人们之间的交往，我们会看到生活其实是个建构对抗的过程，这种对抗好比一堵墙，我们隔墙眈望。不管这堵墙是筑在心里，还是实际存在，是因经济纠纷而起，还是因民族隔阂而建，我们都固执地守着这堵墙并藏身其后。如果我们身在墙后彼此分离，相互间自然不会发生联系……世界如此混乱，我们都经历了太多的忧伤、痛苦、战争、毁灭、苦难，所以都想逃到安全的地方，久而久之，就逃回到自己的内心世界。因此，与人交往实际是与他们日渐疏远的过程，由这种关系构筑的世界显然也是人心阻隔的。 “一个人被孤立于人群之外，他把渴求温暖的手伸过墙头……"，这样的景象在世界的每个角落都在上演。

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我看来，这世上存在某些必要的不受任何束缚的事情——这与你所得到的和践行的不同，也不是每日重复的惯例。我所说的是，必须要有自然而生的激情，你明白吗？这种激情不因承诺、依附或动机而产生，没有激情，即使美在眼前你也会熟视无睹。当然，这种美不是夕阳之美、建筑之美、诗歌之美、鸟儿展翅飞翔之美，这种美也无法通过理性、比较来发现。

要领会那种美必须有激情。要有激情必须有爱。好好听着！对此你根本无能为力；爱是不能练习的——若能练习的话，就成了纯粹的善良、慷慨、彬彬有礼和一种非暴力、平和的心态了；但是，这与爱都不相干。没有激情和美丽不可能产生爱。好好听着就行。不要争辩，不要探讨“如何才能拥有爱”。

这好比将房门保持开放的状态。如果你把门打开，夜晚的微风便会不邀自入：不必为它做任何准备；不必说：“我必须，我不必”；不必去参加宗教仪式等等；只把房门打开就好了。这是举手之劳，一种不由自主的行为，跟享乐无关，也没有狡狤的企图。只把门敞开就行——你需要做的仅此而已；不必做其他任何事。你不必坐下来苦思冥想，通过外力、义务、约束强迫思想静下来，由此而来的沉默实际是吵闹和无尽的悲伤。你所能做的就是开放思想之门。如果思想受到束缚，那扇门就无法保持开放的状态。

所以，你开始不再纠结于种种愚蠢而虚幻的念头——从中解脱出来，不为敞开那扇门，只为求得自己。这好比让房间保持干净、整洁、有序一样，仅此而已。没有任何企图、任何目的、任何动机、任何渴求，只是将门敞开，之后，从那扇门就会走出某种用时间和经验都无法测量的东西；与大脑活动毫不相干的东西。之后，你会确切地感悟到，这件事超乎人类的想象，超越时间的束缚，无可争辩。这，就是爱。

认识自己是解决心理、社会和经济问题的通途

着手处理问题却不强求找到解决方法。那样的话你直接面对问题，你也成了问题的一部分。我认为，这是人人必须首先知道的-客观存在的问题，尽管复杂，却与我们并无二致。我们就是问题的所在，如果问题远离自己，或者与自己分开，必然无法解决问题。

当安全感可能根本不存在时，想要恒定的欲望就会引发冲突。如果你想了解真相，知道不存在任何层次的、任何类别和形式的恒定，冲突就不会存在。那样的话，你就会变得富有创造性，变得雷厉风行、文思泉涌；你就会不再依附任何事物，变得生龙活虎

他沉醉于自己的感受之中，那是一个思考的过程，而思考并非爱。思考是感受的产物，因此多愁善感和情绪激动的人，都不可能知道什么是爱。

人唯有与人交往才能发现自己，与外界隔绝，人无法真正了解自己

我们发现许多在心理和情感上的安全感，其实是我们认同某种思想、某一种族、某个群体，或某种特殊行为的结果。······要问：世界上到底有没有什么安全感。这个答案得你自己去发现。要我说，在心理的任何层面、任何深度，都没有以任何形式存在的安全感。

书摘插图

书籍介绍

《关系的真谛:做人交友处世》内容简介：我们生活在各种交往关系中，与他人、家人、世界、地球、宇宙都息息相关。因为世间万物皆离不开交往，我们有必要了解什么是交往，交往的一切活动——与爱人、父母、朋友、老师和社会的——对自己和他人都意味着什么。将所有个人的交往关系拼接在一起，就构成了社会。社会是我们的写照，由我们在交往中所扮演的不同角色组成。如果交往时气恼妒忌、野心勃勃、顾影自怜、压抑狭隘、独占欲强，社会就会变得疯狂。如何交往会影响我们身边所有其他事物——人、动物、地球，甚至生物圈。所谓“近朱者赤、近墨者黑”，处世方法不同，结果亦会不同。

试着把这《关系的真谛:做人交友处世》读下去吧，看看你的内心世界何时会发生变化。