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知名主持人陈鲁豫走心新作，一部极度坦诚的人生思考之书——涵盖6大主题，剖析55个问题，直击当下我们的焦虑与困惑；清醒、真挚、温暖；如闺蜜，亦如诤友，希望这本书能和大家一起稍稍抵挡那些风雨欲来的日子。

我坚持相信，坚持爱，坚持相信爱，这是我生活的勇气和支点。生活艰难，我希望有一天曲终人散的时候我可以够本地说：这一生，我坚持最久并引以为傲的，就是爱和生活。——陈鲁豫

★ 一部极度坦诚的人生思考之书

她24岁获称央视“最受欢迎的节目主持人”；她主持的《鲁豫有约》拥有超长的生命力，一生只做好一件事；她参与主持香港回归、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选，风光背后却是数十年的积累和沉淀……现在，她想和你谈谈人生。

在书中，鲁豫回顾过往，敞开心扉，分享丰富的人生阅历和对世事的思考：谈生命的首次分别、异乡的孤独夜晚、友人欢聚的温暖；也谈女性的年龄焦虑、网上的众声喧哗、物质与爱的博弈……感性，率真，毫无保留。

★ 从自律、独居、职场生存，到友谊、生育、亲密关系……针对我们普遍关注的问题，给出真诚回应

不堪父母催婚，要为了稳定和不爱的人结婚吗？在大城市压力太大，要回老家吗？两份职业，喜欢的和擅长的，选哪个？不想生小孩，怎么面对身边的压力？

书中6大主题，55个问题，皆与时代和生活紧密相连。你的困惑与焦虑，也许可以在书中找到回应。

★ 讲述丰富阅历与多彩人生，清醒、真挚、温暖；如闺蜜，亦如诤友

谦和努力如李安、坚强独立如李若彤、飒爽果决如董明珠……鲁豫曾与无数精彩灵魂相遇；数十年如一日的自律、人生低谷中的从容、经历万般苦痛后的重生……鲁豫也曾见证千百段不凡经历。

她如一面镜子，照见奇闻异事、壮阔人生。她走过的路、遇见的人，在书中都有赤诚展露。

我们将读到一个善良纠结的鲁豫，也曾有你我一样茫然的时刻；也将读到那些不为人知的成功背后的坚韧和求索，从中获得前进的力量。

◎内容简介：

飞速前进的年代，瞬息万变的社会，踏上人生十字路口的年轻人，难免感到焦虑与迷茫。

不堪父母催婚，要为了稳定和不爱的人结婚吗？在大城市压力太大，要回老家吗？两份职业，喜欢的和擅长的，选哪个？不想生小孩，怎么面对身边的压力？……

这些问题，你有，我也有。这是时代的焦虑。

书中，鲁豫向世界敞开心扉，针对当下年轻人时刻关注、困惑的难题，耐心而真诚地分享亲身经历与肺腑感言。谈少年往事，谈身旁好友，也谈形形色色的受访者；没有大道理，只有值得玩味的小故事。她的话语真挚、清醒、温暖；如闺蜜，亦如挚友。

她说，无论世界如何改变，还是要相信，心底里最初相信的东西。

◎这一生，我的单我来买

自律真的能使人自由吗？

要不要一个人生活

年轻的品质

我们要为别人眼中的幸福委屈自己吗？

这里有一份鲁豫给你的“职场生存指南”，请查收

要孩子的理由只有一个

那些特立独行的人后来都怎么样了？

你坚持最久的一件事是什么？单身

“有意思”和“有意义”的生活，应该过哪一种？

什么才是真正的自由生活？

◎人生不是独幕剧，再坏再好都会告一段落

明天的事明天再说，我不喜欢给自己提前加戏

年龄就是数字而已，无须骄傲也不必恐慌

擅长与热爱

如何度过让人觉得筋疲力尽的时刻？

你曾幻想过另外一种人生吗？

人生不是独幕剧

只要活着，总有翻盘的机会

关于“人生清零”

◎在自己和世界之间，寻找最大公约数

这个世界上是否存在真正的感同身受？

有魅力的人不少，但具备这一点才是无敌

分寸感

在这个年代，“任性”早已是谁也负担不起的奢侈了

“有趣”有那么重要吗？

性格有好坏之分吗？

当今时代还有哪些被人忽视的珍贵品质？

那些走着走着就散了的朋友

你做过什么不被人理解的事？

谁也不能在爱的名义下为所欲为

◎这是最好的时代，也是最坏的时代

“人设崩塌”的人，倒掉不仅仅是因为“人设”

在这个造神毁神的时代，总有人攀到高处又重重摔下

你经历过哪些“眼见不为实”？

“塑料姐妹花”时代，女性友谊被低估了吗？

没有谁能为你的痛苦买单

所谓的免费幸运，背后都贴着我们看不到的价签

◎爱是疲惫生活中的英雄梦想

有一天我恋爱了，一定重色轻友

在爱里我们都得拼尽全力

亲密关系中的隐私边界在哪里？

亲密关系中，如何把握任性的“度”？

爱和厮守不容易

爱得更多的人就输了？

“白月光情结”？可能感动的只有你自己

真正杀死爱情的不是争吵，而是沉默不语的冷暴力

压倒爱情的，永远不是钱

情感世界里不存在天道酬勤

最佳伴侣是磨合出来的还是命中注定？

真的，只有白头，才算永恒

◎在大结局到来之前，不妨拼尽全力

哪个瞬间让你觉得自己长大了？

那些今年没表白的人，明年依然不会表白

你有多久没开心过了？

感谢这些死穴，它们让我永远柔软

此心安处是吾乡

马桶、煤油炉、西瓜瓤……有哪些让你忘不掉的城市记忆？

在自己的世界里，定义胜败标准

老去不可避免，是否孤独全凭天意

傻子，我不会死的

陈鲁豫，主持人。

曾连续多年凌晨四点起床主持《凤凰早班车》。被誉为“开创了‘说新闻’的先河”。参与主持香港回归、澳门回归、戴安娜王妃葬礼、伊拉克战争、9•11事件、美国总统大选等重要新闻的直播。从2002年开始，主持《鲁豫有约》至今，累计采访一万多人。

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我是个悲观又挑剔的人，不够爱对方，我不能接受；不够被爱吧，我又会患得患失，没有安全感。可是我要的势均力敌、同等付出，到哪里去找？

最好的爱情，也许就是两个人以最大的诚意、最大的努力，尽可能爱着对方。轮流低到尘埃，轮流不讲道理，轮流向对方道歉，轮流意气风发，轮流害怕失去，不知不觉走过一生。

我大大方方地承认我不是很年轻，但我也没有老。我相信这样的状态会持续很久很久，我认为这是我人生最好的状态。在人的一生中，年轻和年老之间的这段时间其实是最长的，也是最好的，是最应该让我们去喜欢的。可是我们确实身处一个崇拜青春而厌弃老年的社会，但若你无论年龄怎样增长都可以打起精神气地活着，你一定会发现，你会活得越来越好，远远地超过青春期的好。

曾经“我是一个任性的孩子”，然后我一点点交出我的任性，换来成长。如今只有在清晨夜晚，在和家人相处的私密空间里，我才依然保持适度的任性。谢天谢地，我的家人朋友不会评判我，于是我继续吃香蕉，吃西瓜，为所欲为。

边界感意味着理性，厚道，不自以为是地拿率真、真性情说事。宽厚地对待他人，是最难拿的分寸感，也是最大的善意。

无论内向外向，我们都不必得意或者焦虑。归根到底，性格是自己的事，而出了家门，只有一种性格让我们行走于江湖那就是与人为善，尊重规则，心怀敬畏。

生活就是无比的吊诡。边界感一方面阻止了我们真正的水乳交融，另一方面又确保我们的亲密得以尽可能拥有最盛命力而毫厘之间，我们的生活就是截然不同的天地

书籍介绍

知名主持人陈鲁豫走心新作，一部极度坦诚的人生思考之书——涵盖6大主题，剖析55个问题，直击当下我们的焦虑与困惑；清醒、真挚、温暖；如闺蜜，亦如诤友，希望这本书能和大家一起稍稍抵挡那些风雨欲来的日子。

我坚持相信，坚持爱，坚持相信爱，这是我生活的勇气和支点。生活艰难，我希望有一天曲终人散的时候我可以够本地说：这一生，我坚持最久并引以为傲的，就是爱和生活。——陈鲁豫

★ 一部极度坦诚的人生思考之书

她24岁获称央视“最受欢迎的节目主持人”；她主持的《鲁豫有约》拥有超长的生命力，一生只做好一件事；她参与主持香港回归、戴安娜王妃葬礼、美国总统大选，风光背后却是数十年的积累和沉淀……现在，她想和你谈谈人生。

在书中，鲁豫回顾过往，敞开心扉，分享丰富的人生阅历和对世事的思考：谈生命的首次分别、异乡的孤独夜晚、友人欢聚的温暖；也谈女性的年龄焦虑、网上的众声喧哗、物质与爱的博弈……感性，率真，毫无保留。

★ 从自律、独居、职场生存，到友谊、生育、亲密关系……针对我们普遍关注的问题，给出真诚回应

不堪父母催婚，要为了稳定和不爱的人结婚吗？在大城市压力太大，要回老家吗？两份职业，喜欢的和擅长的，选哪个？不想生小孩，怎么面对身边的压力？

书中6大主题，55个问题，皆与时代和生活紧密相连。你的困惑与焦虑，也许可以在书中找到回应。

★ 讲述丰富阅历与多彩人生，清醒、真挚、温暖；如闺蜜，亦如诤友

谦和努力如李安、坚强独立如李若彤、飒爽果决如董明珠……鲁豫曾与无数精彩灵魂相遇；数十年如一日的自律、人生低谷中的从容、经历万般苦痛后的重生……鲁豫也曾见证千百段不凡经历。

她如一面镜子，照见奇闻异事、壮阔人生。她走过的路、遇见的人，在书中都有赤诚展露。

我们将读到一个善良纠结的鲁豫，也曾有你我一样茫然的时刻；也将读到那些不为人知的成功背后的坚韧和求索，从中获得前进的力量。

◎内容简介：

飞速前进的年代，瞬息万变的社会，踏上人生十字路口的年轻人，难免感到焦虑与迷茫。

不堪父母催婚，要为了稳定和不爱的人结婚吗？在大城市压力太大，要回老家吗？两份职业，喜欢的和擅长的，选哪个？不想生小孩，怎么面对身边的压力？……

这些问题，你有，我也有。这是时代的焦虑。

书中，鲁豫向世界敞开心扉，针对当下年轻人时刻关注、困惑的难题，耐心而真诚地分享亲身经历与肺腑感言。谈少年往事，谈身旁好友，也谈形形色色的受访者；没有大道理，只有值得玩味的小故事。她的话语真挚、清醒、温暖；如闺蜜，亦如挚友。

她说，无论世界如何改变，还是要相信，心底里最初相信的东西。